Les Audacieuses
Reprenez le contrôle, respirez et rayonnez
Parcours immersif à votre rythme pour reprendre les rênes de votre quotidien
Tu cours… Toujours…
La maison, le boulot, les enfants, les obligations… et toi ?
Tu es où dans tout ça ?
Tu finis épuisée, décalée de tes envies.
Tes journées filent et tu as l’impression de subir ta vie.
Il est temps de respirer, agir et retrouver ta vie.
Depuis 2020, j’accompagne des centaines de personnes.
J’ai créé une approche unique et accessible pour :
Reprendre le contrôle de ton quotidien
Réduire le stress et retrouver de l’énergie
Avec Les Audacieuses, tu vas
Gérer ton temps
efficacement avec un atelier pas à pas
Retrouver sérénité
grâce à des capsules de sophrologie courtes
Découvrir l’Art-Journal
et ses ateliers santé pour mieux te connaître
Maitriser ma méthode signature inédite
pour réguler tes émotions et trouver tes solutions
Comment ?
À ton rythme, depuis chez toi, pour reprendre le contrôle et rayonner !
Au cas où on ne se serait pas encore rencontrées…
HELLO, je suis Emmanuelle Hoareau
Pendant des années, j’ai tout contrôlé, tout géré, pensant que je devais toujours prouver ma valeur.
À force, je me suis épuisée… jusqu’au jour où le corps m’a dit STOP.
La maladie, le burn-out et la dépression m’ont obligé à me ré-adapter, et comprendre que je ne pouvais pas tout porter seule.
C’est là que mes méthodes sont nées : je les ai d’abord testées sur moi, puis adaptées pour mes clientes, et constater qu’elles fonctionnaient vraiment.
Aujourd’hui, je ne subis plus ma vie, je la vis. Avec des hauts et des bas, bien sûr (sinon ce serait trop facile 😅), mais je fais ce qui me plaît, et je me sens enfin alignée.
Avec Les Audacieuses,
je partage ces méthodes pour que toi aussi, tu puisses
reprendre le contrôle, respirer et rayonner.
Cet atelier est fait pour toi si:
tu te sens souvent débordée
tu fais passer tout le monde avant toi
tu veux de la clarté, sans pression
tu as besoin de concret
Témoignages
Je savais que j’étais débordée, mais je n’avais jamais réalisé à quel point certaines choses prenaient autant de place dans ma vie.
Le fait de tout poser sur papier m’a fait prendre du recul.
Je me suis rendue compte que je donnais énormément d’énergie à des choses qui ne m’apportaient rien… et que je ne me gardais jamais de vrai temps pour moi.
Ça a été un vrai déclic.”
Sophie, 27 ans
Je pensais que mes journées étaient impossibles à alléger.
Pendant l’accompagnement, j’ai réalisé que je faisais une montagne de certaines choses, alors qu’en réalité, ce n’était pas si lourd.
Ça m’a beaucoup apaisée.
Aujourd’hui, j’arrive à dégager du temps pour moi, alors que j’étais persuadée que c’était impossible.”
Vanessa, 39 ans
L’instant Pastel,
by Emmanuelle H.